miércoles, 29 de octubre de 2014

Buena alimentación, para una buena actividad física


Buena Alimentación desde la Infancia


La nutrición adecuada durante la infancia y niñez temprana es fundamental para el desarrollo completo del potencial físico e intelectual de cada persona. Los niños y las niñas que no reciben una alimentación adecuada están más expuestos a padecer alguna enfermedades asociadas al tipo de alimentación.



                                                      

      Comida y nutrientes son las 
materias primas que  permiten la formación de los dientes, los huesos, los músculos y los tejidos así como mantenerlos saludables. Una buena dieta alimenticia también puede proteger de varias enfermedades. La dieta de un niño necesita de una planificación especial - las necesidades de energía y de nutrientes fundamentales son elevadas pero el apetito es reducido y los hábitos alimenticios inconstantes.        


               Aumentar el nivel de actividad física es una necesidad social, no solo individual.   




                              


Fuente
Imagenes:
1.-  https://www.google.cl/search?q=imagenes&espv=2&biw=1517&bih=693&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=VnVWVNuhKcmkNuGygbAC&ved=0CAYQ_AUoAQ&dpr=0.9#tbm=isch&q=alimentacion++saludables&facrc=_&imgdii=_&imgrc=sFyBqTRR997zeM%253A%3By-xqEylafK71CM%3Bhttp%253A%252F%252Fkidshealth.org%252Fparent%252Fen_espanol%252Fnutricion%252Fheaders_97739%252FP_span_alimentacion1.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fkidshealth.org%252Fparent%252Fen_espanol%252Fnutricion%252Fhabits_esp.html%3B436%3B158
2.- https://www.google.cl/search?q=imagenes&espv=2&biw=1517&bih=693&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=VnVWVNuhKcmkNuGygbAC&ved=0CAYQ_AUoAQ&dpr=0.9#tbm=isch&q=actividad+fisica&facrc=_&imgdii=_&imgrc=M-RNg_drXYPVjM%253A%3Bg0QzV5tuTQVneM%3Bhttp%253A%252F%252Fentremujeres.clarin.com%252Fvida-sana%252Ffitness%252Ffitness-actividad_fisica-deporte-familia-getty_MUJIMA20130423_0055_29.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fentremujeres.clarin.com%252Fvida-sana%252Ffitness%252Factividad-fisica-cambia-sumarla-agenda-deporte-familia_0_906509460.html%3B700%3B575
3.- https://www.google.cl/search?q=imagenes&espv=2&biw=1517&bih=693&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=VnVWVNuhKcmkNuGygbAC&ved=0CAYQ_AUoAQ&dpr=0.9#tbm=isch&q=alimentacion%20saludable%20para%20ni%C3%B1os&revid=335931009&facrc=_&imgdii=_&imgrc=2-jXWu-8qI5KgM%253A%3BKZhx_o9X4HM2QM%3Bhttp%253A%252F%252F3.bp.blogspot.com%252F-hc37Vl8qPnE%252FUTW0RvjLDMI%252FAAAAAAAAAbA%252FTKX4JVjsZy8%252Fs1600%252FAlimentaci%252525C3%252525B3n%252Ben%252Bni%252525C3%252525B1os%252B2.JPG%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.elblogdeladietaequilibrada.com%252F2013%252F03%252Falimentacion-y-habitos-saludables-en-la.html%3B462%3B233









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